养生已经成为时下最热门的话题之一，许多年轻人都开始步入养生大军的队伍，纷纷过起养生的生活。艾灸，在中医历史上已经拥有很长的历史，如今，也被无数养生...
冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转...
最近很多艾友留言问：能不能边泡脚边艾灸？ 答：这是非常错误的！艾灸后要过2个小时，才能洗澡泡脚。因此最好是泡脚后，擦干双脚后再艾灸！ 为什么要做三九...
大雪是24节气中的第21个节气，是冬季的第3个节气。时间是公历每年的12月7日或8日，也是干支历亥月的结束以及子月的起始；其时视太阳到达黄经255度。 大雪，...
艾灸在现代生活中的用途是比较普遍的，根据研究得知，艾灸里的主要成分艾草通过燃烧会生成甲醇提取物，可以帮助清除自由基，而且比没能燃烧的甲醇提取物更强...
亚健康的盛行使人们重视自身的健康，更多的人开始保健养生。 艾灸可行性强、疗效好，是一种有效的保健养生方式，可以温经散寒、行气通络，对于寒凝经脉的病...
一般情况下，艾灸有一定保养卵巢的功效。艾灸可以通过刺激穴位，调节雌性激素的分泌，从而调节卵巢功能。那么保养卵巢艾灸哪里呢?下面让我们具体来看看吧! ...
一般情况下，肝胆湿热是可以艾灸的。艾灸是我国很受欢迎的一种中医养生方式，可以治疗多种疾病，对肝胆湿热也有一定的治疗效果。下面让我们具体来看看吧! 肝...
网友提问：老师，有一次听你的喜马拉雅音频，上面提到一个用冰糖和核桃仁配合去除胆结石的方子，但是没有说具体的食用方法，请问应该具体怎么操作呢？ 解答...
艾灸后为什么有血块 艾灸后经期血块过多的常见原因：大多数是属于子宫或卵巢内部原来有寒邪凝滞经脉，气机不畅，艾灸后，阳气会将寒凝邪气全部化开，血得温...
