> 有关“腹肌”的文章
  • 轮滑盘和健腹轮哪个效果好

    轮滑盘和健腹轮哪个效果好

    滑盘和健腹轮都是有效的腹部锻炼工具,它们可以锻炼核心肌群和腹部肌肉,但它们的效果和侧重点略有不同: 1. 滑盘 : 主要通过滑动动作来锻炼腹肌。 可以加...

    12-26 0 904 文章列表