网站导航
> 有关“有氧运动”的文章
  • 跳绳属于无氧还是有氧

    跳绳属于无氧还是有氧

    正常跳绳属于有氧运动，如果跳绳速度过快（比如竞技跳绳）则属于无氧运动。有氧运动特点是能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供；运动时全身大多数的...

    11-21 0 97 文章列表